1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cordeiro com espinafre
Cordeiro com Espinafre é um prato deliciosamente saboroso que combina cordeiro macio e marinado com espinafre vibrante e rico em nutrientes. Esta refeição reconfortante é um pilar na culinária mediterrânea, onde os sabores intensos e ingredientes frescos se destacam. O cordeiro, rico em proteínas e ferro, é complementado pelas fibras e vitaminas encontradas no espinafre, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Muitas vezes temperado com alho, especiarias e um toque de limão, este prato encanta as papilas gustativas enquanto promove uma dieta equilibrada. Aproveite Cordeiro com Espinafre para uma experiência deliciosa e saudável que encanta os sentidos!
