1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 47.6 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costeleta de ombro de cordeiro
A Costeleta de Ombro de Cordeiro é um corte macio e saboroso do ombro do cordeiro, renomado por sua carne rica e suculenta. Este prato é proveniente da culinária do Mediterrâneo, onde frequentemente é temperado com ervas como alecrim e alho, realçando seus sabores robustos. Rico em nutrientes essenciais, o cordeiro é uma excelente fonte de proteína, vitamina B12 e zinco, promovendo o crescimento muscular e a saúde geral. Embora o cordeiro possa ter mais gordura do que outras carnes, desfrutar dele com moderação pode ser parte de uma dieta equilibrada. Perfeita para grelhar, assar ou cozinhar lentamente, a Costeleta de Ombro de Cordeiro é uma opção deliciosamente versátil para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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