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Pernil de cordeiro

Pernil de cordeiro

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
388.2
calorias
29.4
proteína
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carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
388.2
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 129.4 mg 43%
Sódio 105.9 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 388.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
30.8%
69.2%
Gordura: 264 cal (69.2%)
Proteína: 117 cal (30.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Pernil de cordeiro

O Lamb Shank é um prato delicioso originário das ricas tradições culinárias do Oriente Médio e do Mediterrâneo. Esta suculenta perna de cordeiro cozida lentamente apresenta carne macia, infundida com especiarias aromáticas como alho, cominho e coentro, tudo sobre uma cama de legumes saborosos. Não é apenas indulgente; a perna de cordeiro é uma ótima fonte de proteína e vitaminas essenciais, embora seja importante desfrutá-la com moderação devido ao seu teor mais alto de gordura. Aprecie o calor e a riqueza do Lamb Shank, uma verdadeira experiência de conforto alimentar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.