1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.3 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 117.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pernil de cordeiro
Perna de Cordeiro é um corte macio e saboroso de carne que vem da parte inferior da perna do cordeiro. Muitas vezes apresentado na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, é tipicamente cozido lentamente até que a carne se solte do osso, liberando sabores ricos e salgados. Este prato é frequentemente cozido em ervas aromáticas, alho e especiarias saborosas, criando um molho delicioso perfeito para combinar com arroz ou pão crocante. Embora a carne de cordeiro possa ser rica em gordura, também é uma ótima fonte de proteínas, ferro e vitaminas essenciais. Desfrutar de perna de cordeiro com moderação pode ser uma adição deliciosa e satisfatória a uma dieta equilibrada.
