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Costeletas de cordeiro

Costeletas de cordeiro

Meat

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (100 grams) contains 291 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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692.9
calorias
47.6
proteína
0
carboidratos
54.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
692.9
% Valor Diário*
Gordura Total 54.8 g 70%
Gordura Saturada 26.2 g 131%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 185.7 mg 61%
Sódio 171.4 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 547.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
27.9%
72.1%
Gordura: 493 cal (72.1%)
Proteína: 190 cal (27.9%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Costeletas de cordeiro

As Costelas de Cordeiro são um corte macio e saboroso do cordeiro, perfeito para aqueles que desejam uma experiência rica e carnuda. Originárias das culinárias mediterrânea e do Oriente Médio, são frequentemente marinadas em especiarias aromáticas, realçando o seu perfil saboroso. Rica em proteínas, as costelas de cordeiro fornecem nutrientes essenciais como zinco e vitamina B12, apoiando a saúde geral. Embora possam ser mais gordurosas, grelhar ou assar lentamente pode ajudar a reduzir o excesso de gordura, tornando-as uma escolha deliciosa e indulgente para qualquer refeição. Saboreie a suculência das costelas de cordeiro, onde a tradição encontra o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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