1 serving (135 grams) contains 394 calories, 32.8 grams of protein, 28.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.1 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.0 g | ||
| Colesterol | 129.6 mg | 43% | |
| Sódio | 511.6 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 32.8 g | 65% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 415.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cordeiro
O Cordeiro é uma carne saborosa e macia, conhecida por seu sabor rico e aroma único. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, desde pratos do Mediterrâneo até clássicos do Oriente Médio, o cordeiro é frequentemente celebrado por seu alto teor de proteínas e vitaminas essenciais. É uma boa fonte de ferro, zinco e vitaminas do complexo B, promovendo o crescimento muscular e a energia. No entanto, é importante notar que certos cortes podem ser mais altos em gordura, então a moderação é essencial. Seja grelhado, assado ou cozido lentamente, o cordeiro traz uma experiência culinária encantadora para qualquer mesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cordeiro DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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