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fígado de cordeiro

fígado de cordeiro

Meat

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 168 calories, 26.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

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400
calorias
62.1
proteína
9.0
carboidratos
11.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
400
% Valor Diário*
Gordura Total 11.4 g 14%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 1014.3 mg 338%
Sódio 185.7 mg 8%
Carboidratos Totais 9.0 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 62.1 g 124%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 19.0 mg 1%
Ferro 19.8 mg 110%
Potássio 904.8 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.3%
64.2%
26.5%
Gordura: 102 cal (26.5%)
Proteína: 248 cal (64.2%)
Carboidratos: 36 cal (9.3%)

About fígado de cordeiro

O Fígado de Cordeiro é um alimento denso em nutrientes, rico em vitaminas A, B12 e minerais essenciais como ferro e cobre. Um item básico nas culinárias mediterrânea e do Oriente Médio, muitas vezes é apresentado em pratos como patê, kebabs ou refogado com ervas e especiarias. Rico em proteínas e repleto de antioxidantes, o fígado de cordeiro apoia os níveis de energia e a saúde geral. No entanto, devido ao seu alto teor de vitamina A, é melhor apreciá-lo com moderação. Aumente o sabor das suas refeições com este ingrediente saboroso e nutritivo que o conecta às tradições culinárias antigas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.