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Coração de cordeiro

Coração de cordeiro

Meat

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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440.5
calorias
61.9
proteína
0
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
440.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 576.2 mg 192%
Sódio 171.4 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 61.9 g 123%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 13.8 mg 76%
Potássio 683.3 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
59.1%
40.9%
Gordura: 171 cal (40.9%)
Proteína: 247 cal (59.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Coração de cordeiro

O coração de cordeiro é uma carne de órgão rica e saborosa que oferece um grande valor nutricional. É uma excelente fonte de proteína, ferro e vitaminas essenciais como B12 e zinco. Muitas vezes presente na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, o coração de cordeiro pode ser grelhado, cozido em guisados ou até mesmo transformado em patê, proporcionando uma reviravolta única em pratos tradicionais. Embora seja mais baixo em gordura em comparação com outros cortes, a moderação é essencial devido ao seu teor de colesterol. Aproveite essa delícia culinária como uma adição substanciosa e nutritiva às suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.