1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 785.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de cordeiro
Filé de cordeiro é um corte macio de cordeiro, valorizado por seu rico sabor e textura suculenta. Originário de várias tradições culinárias, incluindo as culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, ele é frequentemente marinado com ervas aromáticas e especiarias como alecrim, alho e cominho. Essa proteína magra não é apenas deliciosa, mas também uma ótima fonte de nutrientes essenciais, incluindo ferro e vitamina B12, promovendo a saúde geral. Embora seja uma escolha indulgente, com um teor moderado de gordura, quando preparado com cuidado, o Filé de cordeiro pode ser uma adição encantadora a qualquer dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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