1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About laing
Laing é um prato tradicional filipino feito com folhas de taro tenras cozidas em leite de coco, infundidas com especiarias saborosas e frequentemente acompanhadas de camarão ou porco para adicionar sabor. Originário da região de Bicol das Filipinas, o Laing incorpora uma rica mistura de textura cremosa e calor picante. Rico em nutrientes, as folhas de taro são uma boa fonte de vitaminas A e C, enquanto o leite de coco adiciona gorduras saudáveis que apoiam a saúde do coração. Aproveite o Laing como uma introdução saborosa à culinária filipina, equilibrando a indulgência e a nutrição em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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