1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabeiro de Senhora
Sabji de quiabo é um prato indiano vibrante feito com quiabo tenro refogado com uma mistura de especiarias aromáticas, cebolas e tomates. Esta delícia vegetariana clássica é originária do coração da culinária indiana, celebrada por sua simplicidade saborosa. Rico em fibras, vitaminas A e C, e antioxidantes, o quiabo, ou bhindi, apoia a digestão e aumenta a imunidade. Geralmente é servido com rotis ou arroz, tornando-se uma opção de refeição saudável. Aproveite a crocância deliciosa e o sabor rico da Sabji de Quiabo, um favorito fácil e nutritivo para todos!
