1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de senhoras dedos
Salada de Quiabo é um prato vibrante e refrescante que destaca o quiabo crocante, também conhecido como quiabo. Esta deliciosa salada vem da culinária indiana, onde é frequentemente acompanhada de tomates frescos, cebolas e um toque de limão zest. Misturada com especiarias perfumadas como cominho e um toque de pimenta, ela oferece uma explosão de sabor a cada garfada. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, esta salada não só auxilia na digestão, mas também adiciona um toque nutritivo à sua refeição. Aproveite a Salada de Quiabo como uma opção saudável e leve que ilumina qualquer mesa!
