1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
66 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 164 mg | 12% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 598 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About biscoitos champagne
Os Quiabos são uma variedade deliciosa de vegetais crocantes e esguios, também conhecidos como quiabo. Originários das cozinhas africanas e do Oriente Médio, eles encontraram seu lugar em pratos ao redor do mundo. Repletos de vitaminas A, C e K, eles promovem uma digestão saudável e podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Sejam refogados, fritos ou misturados em gumbo, os Quiabos oferecem uma crocância encantadora e um sabor único. Com baixas calorias e ricos em nutrientes, eles são uma adição nutritiva a qualquer refeição, adicionando um toque de sofisticação culinária.
