1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de quiabo
O Caril de Quiabo é um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, apresentando quiabo macio refogado com uma mistura de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Este delicioso caril muitas vezes é enriquecido com cebolas, tomates e ervas frescas, criando um prato aromático e colorido. Repleto de vitaminas e minerais, o quiabo é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo a promoção da saúde digestiva e a regulação dos níveis de açúcar no sangue. Seja servido com arroz ou pães planos, o Caril de Quiabo é uma delícia vegetariana e saudável que traz um pedacinho da Índia para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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