1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo refogado
O Quiabo Ensopado é um prato delicioso e vibrante que apresenta quiabo macio, conhecido como quiabo, cozido em uma mistura rica e saborosa de especiarias, tomates e cebolas. Esse prato encantador vem do coração da cozinha indiana, onde é celebrado por sua essência aromática e textura satisfatória. Repleto de fibras, vitaminas e antioxidantes, o Quiabo Ensopado oferece uma adição saudável à sua refeição, promovendo a saúde digestiva e equilibrando os níveis de colesterol. Aproveite com arroz ou pães achatados para uma experiência gastronômica nutritiva e reconfortante!
