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labane

labane

Dairy

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
14.3
proteína
9.5
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 14.3 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 357.1 mg 27%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.3%
18.5%
69.2%
Gordura: 214 cal (69.2%)
Proteína: 57 cal (18.5%)
Carboidratos: 38 cal (12.3%)

About labane

Labane é um queijo cremoso e azedo de iogurte originário do Oriente Médio. Feito ao coar iogurte natural, ele tem uma textura espessa e um sabor rico e suave. Muitas vezes apreciado como um mergulho ou patê, o Labane pode ser temperado com azeite, ervas ou especiarias para um toque extra. Rico em proteínas e probióticos, ele promove a saúde intestinal sendo mais baixo em gordura do que muitos queijos. Essa delícia versátil é perfeita para ser combinada com pão fresco, vegetais ou como parte de um prato de mezze, tornando-a uma opção saborosa e nutritiva para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.