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laab

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Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
23.7
proteína
15.8
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

21.1%
31.6%
47.4%
Gordura: 142 cal (47.4%)
Proteína: 94 cal (31.6%)
Carboidratos: 63 cal (21.1%)

About laab

Laab é um prato tradicional tailandês que explode com sabor e frescor. Geralmente feito de carne moída, frequentemente frango, carne ou porco, é temperado com ervas aromáticas, suco de limão e pó de arroz torrado, proporcionando-lhe uma textura e sabor únicos. Originário do Laos, o Laab é celebrado por seus sabores brilhantes e ousados e ingredientes nutritivos. Repleto de proteínas e vegetais vibrantes, é baixo em carboidratos e rico em nutrientes essenciais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aprofunde-se no sabor autêntico do Laab, onde cada mordida é uma explosão da essência do Sudeste Asiático!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.