1 serving (100 grams) contains 74 calories, 6.8 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.2 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.3 mg | 11% | |
| Sódio | 83.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 8.6 g | ||
| proteína | 16.2 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 214.3 mg | 16% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kwark
Kwark é um produto lácteo cremoso e versátil originário da Europa Central e Oriental. Feito a partir de leite fermentado, é rico em proteínas e baixo teor de gordura, tornando-se uma escolha perfeita para indivíduos conscientes da saúde. Repleto de probióticos, o Kwark apoia a saúde intestinal ao mesmo tempo em que fornece vitaminas e minerais essenciais. Aproveite-o puro, misture com frutas ou use como base para smoothies e sobremesas. Seja melhorando o café da manhã ou criando um lanche nutritivo, o Kwark é uma maneira deliciosa de elevar sua culinária enquanto mantém seu bem-estar sob controle.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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