1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 710.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 71.1 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.4 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 237.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kuzhi paniyaram
Kuzhi Paniyaram é um petisco delicioso do sul da Índia feito a partir de massa fermentada de arroz e urad dal, geralmente moldado em pequenas bolinhas fofas. Originário de Tamil Nadu, este prato é frequentemente servido com chutneys picantes, tornando-se um café da manhã perfeito ou um petisco para a hora do chá. Rico em proteínas das lentilhas e carboidratos do arroz, o Kuzhi Paniyaram oferece um equilíbrio nutritivo reconfortante. É frequentemente cozido em uma panela especial, o que lhe confere uma parte exterior crocante, mantendo-se macio por dentro. Embora seja uma opção saudável, a moderação é fundamental, especialmente se desfrutado com chutneys ricos à base de coco. Mergulhe nesta saborosa fusão de saúde e sabor!
