1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 46.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 116 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cuscuz
Kuskus é um prato delicioso e versátil originário do Norte da África, feito principalmente de sêmola de trigo duro cozida a vapor. Este grão fofo é frequentemente combinado com uma variedade de legumes, carnes ou leguminosas, criando uma refeição reconfortante e reconfortante. Rico em carboidratos e uma boa fonte de proteínas, o kuskus não só é satisfatório, mas também fornece nutrientes essenciais. É baixo em gordura e pode ser uma ótima base para pratos saudáveis quando combinado com ingredientes frescos. Com sua capacidade de absorver sabores e texturas, o kuskus é uma adição encantadora a qualquer aventura culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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