Kurma

Kurma

Dessert

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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658.2
calorias
4.3
proteína
178.2
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
658.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 178.2 g 64%
Fibra Alimentar 15.9 g 56%
Açúcares 158.0 g
proteína 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 152.1 mg 11%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 1653.9 mg 35%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

97.0%
2.3%
0.6%
Gordura: 4 cal (0.6%)
Proteína: 17 cal (2.3%)
Carboidratos: 712 cal (97.0%)

About Kurma

Kurma é um prato robusto e saboroso originário da Índia, frequentemente apreciado em diversas cozinhas regionais. Geralmente apresenta uma mistura encantadora de legumes, lentilhas e uma rica base de curry de coco temperado. Rico em nutrientes, o Kurma é rico em fibras e vitaminas, tornando-se uma opção saudável para aqueles que buscam refeições à base de plantas. A combinação de especiarias não apenas realça seu sabor, mas também fornece inúmeros benefícios à saúde, como propriedades anti-inflamatórias. Saboreado com arroz ou pães achatados, o Kurma é uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição!