1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 175 g | 63% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Samaposha de kurakkan
Kurakkan Samaposha é um cereal nutritivo feito com farinha de kurakkan, derivada do milheto, um alimento básico na culinária do Sri Lanka. Embalado com nutrientes essenciais, ele contém altos níveis de fibras dietéticas, ferro e cálcio, tornando-o benéfico para a digestão e saúde óssea. Esse prato versátil pode ser apreciado como mingau ou lanche, muitas vezes misturado com leite ou água. Seu baixo índice glicêmico o torna uma ótima escolha para aqueles que gerenciam os níveis de açúcar no sangue, e é totalmente livre de glúten, atendendo a várias necessidades dietéticas. Aproveite a bondade de Kurakkan Samaposha para uma refeição saudável e saborosa!
