1 serving (100 grams) contains 71 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
106.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.7 g | 34% | |
| Açúcares | 14.0 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 92.5 mg | 7% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 277.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kumquats
As Kumquats são pequenas frutas cítricas vibrantes que proporcionam muito sabor em um pacote pequeno. Originárias da Ásia, elas possuem uma casca doce comestível e uma polpa tangy e zesty que encanta as papilas gustativas. Rica em vitamina C e fibras, a kumquat é uma opção saudável de lanche, promovendo a saúde imunológica e auxiliando a digestão. Sua combinação única de doçura e acidez a torna uma adição perfeita para saladas, sobremesas ou até mesmo coquetéis. Aproveite essas pequenas gemas para uma explosão de sabor e nutrição em sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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