1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sódio | 48.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 38.5 mcg | 192% | |
| Cálcio | 144.2 mg | 11% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 192.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kumis
Kumis é uma bebida láctea fermentada tradicional feita a partir do leite de égua, popular na Ásia Central, particularmente na Mongólia e no Cazaquistão. Esta bebida única possui um sabor levemente azedo e uma textura cremosa, rica em probióticos que promovem a saúde intestinal. Com seu baixo teor de lactose, o kumis pode ser mais fácil de digerir para aqueles com intolerância à lactose. Enquanto oferece uma fonte refrescante de nutrientes e hidratação, a moderação é essencial, pois pode ser alto em calorias. Descubra a rica história e benefícios do kumis, uma bebida que tem nutrido culturas nômades por séculos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
