1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kugel
Kugel é um prato tradicional judaico, frequentemente servido durante ocasiões festivas. Essa caçarola assada geralmente apresenta amêndoas ou batatas, combinadas com ovos, açúcar e às vezes frutas como uvas-passas ou maçãs para um toque de doçura. Originário da culinária do Leste Europeu, o Kugel combina maravilhosamente sabores salgados e doces, tornando-se um favorito reconfortante. Embora possa ser rico e indulgente, especialmente com seus ingredientes com manteiga, também é possível encontrar variações mais leves que incorporam legumes e grãos integrais, proporcionando uma reviravolta mais saudável. Aprecie o Kugel como um acompanhamento delicioso ou um prato principal satisfatório que aquece o coração!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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