1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kufta
Kufta é um delicioso prato do Oriente Médio feito de carne moída temperada, frequentemente misturada com especiarias, cebolas e ervas, moldada em hambúrgueres ou espetos. Originários de regiões como Líbano e Turquia, esses saboresos pedacinhos são tipicamente grelhados ou assados para a perfeição. Embora sejam ricos em proteínas, o kufta pode variar em saudabilidade dependendo do método de cozimento e ingredientes, sendo as versões assadas uma opção mais leve. Saboreados com vegetais frescos ou em wraps, o kufta é uma escolha saborosa e satisfatória que traz um toque do Mediterrâneo para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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