1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 404.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho
O Kubis é um prato delicioso e versátil originário do Sudeste Asiático, apresentando folhas de repolho macias envolvendo uma mistura saborosa de carne moída, legumes e especiarias aromáticas. Muitas vezes cozidos a vapor ou assados, esses rolinhos saborosos não são apenas um deleite culinário, mas também oferecem benefícios nutricionais. Rico em fibras e vitaminas, o repolho promove a saúde digestiva, enquanto a proteína magra do recheio mantém você energizado. Saboreado como um lanche ou prato principal, o Kubis combina sabores tradicionais com ingredientes saudáveis, tornando-o uma escolha perfeita para os amantes de comida conscientes da saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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