1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kovakai fry
A Kovakai Fry é um prato delicioso do sul da Índia feito com quiabo amargo, fatiado, temperado com especiarias e salteado à perfeição. Esse acompanhamento saboroso combina uma mistura de açafrão, pimenta em pó e sementes de mostarda aromáticas, realçando o sabor único do quiabo. A Kovakai Fry não é apenas conhecida por seus sabores audaciosos, mas também é rica em benefícios para a saúde. O quiabo amargo é rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, sendo ótimo para a digestão e o controle do açúcar no sangue. Aproveite este petisco picante como um acompanhamento perfeito para arroz ou roti, trazendo um toque nutritivo à sua refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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