1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kothu idyapam
O Kothu Idyapam é um delicioso prato do sul da Índia que combina fios de macarrão de arroz desfiados, conhecidos como idyapam, com uma mistura de legumes frescos, especiarias aromáticas e a sua escolha de proteína, como frango ou ovo. Originário da região de Tamil Nadu, este saboroso alimento de rua não só é vibrante e saboroso, mas também é muito nutritivo. Rico em carboidratos e fibras, ele fornece um ótimo impulso de energia, enquanto os legumes adicionam vitaminas e minerais essenciais. Com sua deliciosa combinação de texturas e sabores, o Kothu Idyapam é uma refeição saudável que verdadeiramente incorpora o espírito da culinária do sul da Índia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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