1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Koshari Bulgur Tomate Beterraba Canela
Koshari de Trigo Bulgur com Tomate, Beterraba e Canela é um prato vibrante que combina trigo bulgur robusto, molho de tomate rico, beterraba doce e um toque de canela quente. Originário da amada comida de rua egípcia, esta saborosa receita é uma deliciosa mistura de texturas e sabores. Rico em fibras e proteínas de origem vegetal, oferece uma alternativa saudável que alimenta o seu corpo enquanto satisfaz o seu paladar. A robustez da beterraba complementa o tomate picante, e a canela adiciona um toque único, tornando-o não apenas uma refeição, mas uma experiência para saborear. Aproveite este prato saudável que celebra a essência da culinária saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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