1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de aspargos e soja coreana
A Salada Coreana de Aspargos de Soja é um prato vibrante e refrescante que combina aspargos macios com um tempero de molho de soja saboroso, criando um agradável mix de sabores. Originária da culinária coreana, esta salada apresenta alho fresco, óleo de gergelim e um toque de sementes de gergelim, realçando seu aroma e sabor de nozes. Rico em vitaminas e minerais, o aspargo é baixo em calorias e rico em antioxidantes, tornando-o uma escolha nutricional para qualquer refeição. Aproveite como um acompanhamento leve ou como parte de um festim coreano saudável, onde saudável encontra delicioso!
