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acompanhamentos coreanos

acompanhamentos coreanos

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorias
6.3
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 71 cal (37.2%)
Proteína: 25 cal (13.2%)
Carboidratos: 94 cal (49.6%)

About acompanhamentos coreanos

Os pratos laterais coreanos são uma vibrante variedade de pequenos pratos servidos ao lado dos pratos principais, conhecidos como banchan. Tipicamente apresentando ingredientes como vegetais fermentados, panquecas salgadas e proteínas marinadas, esses pratos mostram os ricos sabores da culinária coreana. Itens populares incluem kimchi, feito de couve napa e rabanetes, oferecendo um toque picante e ácido cheio de probióticos. Outros favoritos como japchae ou espinafre temperado são não apenas deliciosos, mas também fornecem nutrientes essenciais. Enquanto muitos pratos são à base de plantas e baixos em calorias, alguns podem ter maior teor de sódio. Juntos, eles criam uma experiência gastronômica equilibrada, colorida e saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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