1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About acompanhamento coreano
Acompanhamentos coreanos, ou "banchan," são uma parte essencial da culinária coreana, frequentemente servidos com cada refeição para complementar os pratos principais. Esses acompanhamentos vibrantes incluem uma variedade de sabores e texturas, apresentando ingredientes como legumes marinados, picles fermentados e proteínas temperadas. Itens populares como kimchi, feito de repolho napa fermentado e especiarias, não são apenas deliciosos, mas também são ricos em probióticos e vitaminas. Outros, como abobrinha ou brotos de feijão temperados, são pobres em calorias e ricos em nutrientes, tornando-os uma escolha saudável. O banchan exibe a arte do equilíbrio na culinária coreana, oferecendo tanto crescimento nutritivo quanto saboroso à sua experiência gastronômica.
