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salada de batata coreana

salada de batata coreana

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
4.8
proteína
39.7
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.3%
6.6%
39.1%
Gordura: 114 cal (39.1%)
Proteína: 19 cal (6.6%)
Carboidratos: 158 cal (54.3%)

About salada de batata coreana

A Salada de Batata Coreana é um prato cremoso e saboroso que traz um toque único à clássica salada de batata. Feita com batatas macias, cenouras crocantes e pepinos doces, ela apresenta uma deliciosa mistura de maionese, mostarda coreana e um toque de doçura. Este adorado acompanhamento vem da Coreia, geralmente servido ao lado de carnes grelhadas ou como parte de uma refeição de banchan. Embora seja indulgentemente cremoso, a adição de vegetais frescos faz dele uma opção satisfatória, oferecendo fibras e nutrientes essenciais. No entanto, a riqueza da maionese pode adicionar calorias extras, então aproveite com moderação. Perfeita para qualquer ocasião, a Salada de Batata Coreana com certeza impressionará com seu sabor e textura vibrantes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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