1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 977.9 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata coreana
A Batata Coreana é um alimento delicioso e nutritivo que realça a culinária coreana tradicional. Conhecida por seu sabor doce único, muitas vezes é apreciada assada, cozida no vapor ou refogada. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, a Batata Coreana promove a saúde digestiva e fornece um impulso energético satisfatório. Ao contrário de muitos alimentos ricos em amido, possui um índice glicêmico mais baixo, sendo uma escolha mais saudável para aqueles que monitoram sua glicemia. Seja em um cozido reconfortante ou como batatas fritas crocantes, a Batata Coreana oferece tanto sabor quanto benefícios para a saúde à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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