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Omelete Coreano de Alho-Poró

Omelete Coreano de Alho-Poró

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorias
15.8
proteína
7.9
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.3%
20.5%
69.2%
Gordura: 213 cal (69.2%)
Proteína: 63 cal (20.5%)
Carboidratos: 31 cal (10.3%)

About Omelete Coreano de Alho-Poró

A Omelete de Alho-poró Coreana é um delicioso prato de fusão que traz os sabores da culinária coreana para um clássico café da manhã. Feita com alho-poró macio e fresco, ovos batidos e uma pitada de sal, esta omelete é fofa e repleta de nutrientes. O alho-poró acrescenta um sabor suave de cebola doce ao mesmo tempo em que fornece vitaminas A e C. É uma opção rápida e saudável, perfeita para qualquer momento do dia. Aproveite junto com arroz ou kimchi para uma refeição completa que celebra a deliciosa simplicidade da culinária caseira coreana. Experimente esta omelete encantadora para uma reviravolta vibrante em seu café da manhã tradicional!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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