espetinhos de cordeiro coreanos

espetinhos de cordeiro coreanos

Dinner

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
31.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About espetinhos de cordeiro coreanos

Espetinhos de cordeiro coreanos são um prato de dar água na boca que combina cordeiro macio marinado com uma mistura de sabores vibrantes. Originários do coração da culinária coreana, esses espetinhos geralmente são temperados com uma marinada saborosa de molho de soja, alho, gengibre e óleo de gergelim, que amaciam a carne e adicionam aquele toque saboroso de umami. Cheios de proteínas e nutrientes essenciais, o cordeiro é uma ótima fonte de ferro e zinco, tornando-o uma escolha saudável quando grelhado perfeitamente. Perfeitos para encontros ou um delicioso petisco durante a semana, os Espetinhos de Cordeiro Coreanos trazem um toque saboroso à sua experiência gastronômica!