Sopa de pasta de soja fermentada coreana

Sopa de pasta de soja fermentada coreana

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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113.6
calorias
5.7
proteína
14.2
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
113.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 757.1 mg 32%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.9 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

49.9%
20.0%
30.1%
Gordura: 34 cal (30.1%)
Proteína: 22 cal (20.0%)
Carboidratos: 56 cal (49.9%)

About Sopa de pasta de soja fermentada coreana

Sopa de Pasta de Soja Fermentada Coreana é um prato nutritivo e substancioso, conhecido como Doenjang-guk na Coreia. Feita com o rico e saboroso doenjang, ou pasta de soja fermentada, esta sopa é tipicamente cozida com legumes frescos como abobrinha, cogumelos e cebolinhas, frequentemente enriquecida com tofu ou frutos do mar para sabor adicional. Enraizado na culinária coreana, este prato tradicional é celebrado pelo seu profundo sabor umami. Rico em proteínas e probióticos benéficos, ele promove a saúde intestinal, sendo também baixo em calorias. Perfeito como uma refeição reconfortante, Doenjang-guk não só aquece a alma, mas também nutre o corpo.