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rolinho de ovo coreano

rolinho de ovo coreano

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
calorias
23.8
proteína
4.8
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 476.2 mg 158%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.8%
29.0%
65.2%
Gordura: 214 cal (65.2%)
Proteína: 95 cal (29.0%)
Carboidratos: 19 cal (5.8%)

About rolinho de ovo coreano

O Korean Egg Roll é um prato delicioso e salgado originário da culinária coreana, conhecido como "gyeran-mari". Feito com ovos batidos, vegetais frescos como cenouras, cebolinhas e às vezes até pedaços de carne, é enrolado para criar uma bela iguaria em camadas. Este prato substancioso é frequentemente servido como acompanhamento ou recheio popular de bento, oferecendo uma opção rica em proteínas e com baixo teor de carboidratos. É perfeito para um café da manhã nutritivo ou lanche. Com suas cores vibrantes e sabores deliciosos, o Korean Egg Roll traz um sabor da Coreia para a sua mesa a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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