1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About acompanhamentos coreanos
Os banchan coreanos são deliciosos pequenos pratos servidos ao lado do arroz em refeições tradicionais coreanas. Com uma vibrante variedade de sabores, esses acompanhamentos frequentemente incluem legumes em conserva, itens refogados e iguarias fermentadas como o kimchi. Enraizado na rica história culinária da Coreia, o banchan destaca ingredientes sazonais, enfatizando frescor e equilíbrio. Muitos têm poucas calorias e são ricos em nutrientes, graças às suas bases de vegetais e aos processos de fermentação, que melhoram a digestão. Não apenas complementam o prato principal, mas os banchan também incentivam o compartilhamento e criam uma experiência culinária comunitária. Apreciar banchan é verdadeiramente uma celebração da culinária coreana!
