1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.8 mg | 31% | |
| Sódio | 2369.7 mg | 103% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 47.4 g | 94% | |
| Vitamina D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Cálcio | 473.9 mg | 36% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 237.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About acompanhamento de anchovas coreanas
O acompanhamento Coreano de Anchova é um prato saboroso e nutritivo frequentemente servido em refeições tradicionais coreanas. Feito com pequenas anchovas secas, ou myulchi, este prato tipicamente inclui ingredientes como alho, molho de soja e óleo de gergelim, conferindo-lhe um sabor salgado e rico em umami. Originário da culinária coreana, ele destaca o uso de ingredientes simples e saudáveis. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, ele promove a saúde do coração, embora possa ser rico em sódio devido ao molho de soja. Perfeito como acompanhamento ou cobertura, este prato adiciona profundidade a qualquer refeição ao mesmo tempo que oferece nutrientes essenciais.
