1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepinos
Komkommers são pepinos refrescantes, um ingrediente essencial em cozinhas ao redor do mundo, de saladas asiáticas a petiscos mediterrâneos. Rico em água, são incrivelmente hidratantes e baixos em calorias, tornando-os perfeitos para quem se preocupa com a saúde. Repletos de vitaminas como K e C, além de antioxidantes, os komkommers apoiam a saúde da pele e a digestão. Versáteis e crocantes, podem ser apreciados crus, em conserva ou batidos em smoothies. Aproveite o sabor fresco e crocante dos komkommers e eleve seus pratos com este vegetal deliciosamente nutritivo!
