1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 64.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 8.6 g | 30% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas de colherabi
As Batatas Kohlrabi são uma deliciosa e nutritiva variação das suas típicas batatas fritas, feitas com o versátil vegetal kohlrabi, originário da Europa. Essas delícias crocantes são temperadas na perfeição, oferecendo uma textura crocante satisfatória enquanto fornecem uma riqueza de vitaminas C e K. Com baixo teor calórico e repletas de fibra, são uma alternativa sem culpa às batatas fritas normais, perfeitas para molhar ou petiscar. Experimente assá-las para uma opção mais saudável ou fritá-las para aquela crocância irresistível! Desfrute das Batatas Kohlrabi como um acompanhamento saboroso ou um petisco delicioso que é ao mesmo tempo saudável e satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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