1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 292.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kiwano
Kiwano é uma fruta única e exótica nativa da África, também conhecida como melão com chifres. Com sua casca laranja vibrante e espinhosa e a polpa verde brilhante e gelatinosa, o Kiwano adiciona um toque de cor a qualquer prato. Embalado com vitaminas essenciais C e A, bem como antioxidantes, ele fortalece o sistema imunológico e promove uma pele saudável. Com baixo teor calórico, o Kiwano é uma adição refrescante para smoothies, saladas ou sobremesas. Seu sabor sutilmente doce e azedo o torna uma escolha encantadora tanto em culinária doce quanto salgada. Descubra os benefícios para a saúde e o sabor intrigante do Kiwano hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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