1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 23.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 119.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kitumbua
Kitumbua é um prato tradicional da Tanzânia feito de farinha de arroz e frequentemente recheado com uma variedade de ingredientes saborosos como coco, especiarias e às vezes vegetais ou carnes. Originário das regiões costeiras da África Oriental, esta delícia destaca a rica herança culinária da área. O Kitumbua é tipicamente cozido no vapor, resultando em uma textura macia e fofa que é satisfatória e nutritiva. Embora ofereça uma fonte saudável de carboidratos, esteja atento aos ingredientes adicionados que podem aumentar as calorias. Aproveite o Kitumbua como uma forma deliciosa de experimentar a essência da culinária tanzaniana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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