1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kinpira
Kinpira é um prato japonês tradicional feito com raiz de bardana e cenouras salteadas, frequentemente realçado com molho de soja, óleo de gergelim e um toque de mirin. Originário do Japão, este prato saboroso é conhecido pela sua textura crocante e sabor terroso. Nutricionalmente, a raiz de bardana é rica em fibras e antioxidantes, promovendo a digestão e a saúde geral. É baixa em calorias, tornando o Kinpira uma ótima adição a uma dieta equilibrada. Aproveite este prato vibrante e saudável como parte de uma refeição balanceada ou como uma opção vegetariana saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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