1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kinilaw
Kinilaw é um prato filipino refrescante feito principalmente com peixe cru, tipicamente atum ou cavala, marinado em uma mistura vibrante de vinagre, suco cítrico e especiarias. Muitas vezes aprimorado com cebolas, gengibre e pimenta, este prato único destaca a rica herança culinária das Filipinas. O Kinilaw não é apenas um aperitivo saboroso, mas também uma escolha saudável, embalada com proteínas e ácidos graxos ômega-3, contribuindo para a saúde do coração. Apreciado frio, é uma mistura perfeita de azedo, picante e salgado, tornando-se um imperdível para quem procura um sabor autêntico da culinária filipina.
