Kingklip

Kingklip

Seafood

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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214.3
calorias
45.2
proteína
0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
214.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 142.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 45.2 g 90%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
80.7%
19.3%
Gordura: 43 cal (19.3%)
Proteína: 180 cal (80.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Kingklip

O Kingklip é um delicioso peixe branco e esfarelento nativo das águas ao largo da costa sul da África. Renomado por seu sabor suave e textura firme, é frequentemente apresentado em várias criações culinárias, desde pratos salteados saborosos até preparações assadas requintadas. Repleto de proteínas e rico em ácidos graxos ômega-3, o Kingklip é uma opção saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais, é perfeito para aqueles que desejam desfrutar de um prato saboroso sem culpa. Mergulhe no sabor do Kingklip e eleve a sua experiência gastronômica!