1 serving (40 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.0 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 135.1 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 66.1 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 18.0 g | ||
| proteína | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 300.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Granola Kind
Cogumelos Shiitake são uma delícia saborosa e nutritiva nativa do Leste Asiático, particularmente popular na culinária japonesa. Esses cogumelos delicados em forma de guarda-chuva possuem um sabor rico e umami e são ricos em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas do complexo B, selênio e antioxidantes. Eles não apenas realçam sopas e refogados, mas também apoiam a função imunológica e a saúde do coração. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, os Cogumelos Shiitake são uma adição fantástica a qualquer dieta saudável, oferecendo sabor e bem-estar em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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