1 serving (75 grams) contains 253 calories, 9.3 grams of protein, 22.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
465.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 41.0 g | 52% | |
| Gordura Saturada | 13.6 g | 68% | |
| Gordura Poli-insaturada | 7.4 g | ||
| Colesterol | 100.7 mg | 33% | |
| Sódio | 1462.8 mg | 63% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 49.7 mcg | 248% | |
| Cálcio | 58.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 422.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kielbasa
Kielbasa é uma salsicha polonesa saborosa feita a partir de uma mistura de carne de porco, carne bovina e especiarias como alho e segurelha. Renomado por seu aroma defumado e sabor rico, este ingrediente versátil é um item básico na culinária do Leste Europeu, frequentemente servido grelhado, refogado ou em ensopados substanciais. Embora a Kielbasa seja uma deliciosa fonte de proteínas, é importante apreciá-la com moderação devido ao seu teor mais elevado de sódio e gordura. Perfeito para pratos reconfortantes ou churrascos de verão, a Kielbasa adiciona um toque de tradição a cada refeição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - kielbasa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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